5 Mẹo mọc tóc nhanh đơn giản mà có thể bạn chưa biết .

Mọc tóc là quá trình diễn ra tự nhiên của cơ thể,tuy nhiên có những mẹo mọc tóc nhanh hết sức đơn giản:

Uống đủ nước.

Uống nước không đầy đủ ngăn cản sự tăng trưởng tế bào và sinh sản của bạn tóc sẽ không phát triển mà không H20! Hydrat hóa đúng cách không chỉ cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc của bạn, nhưng nó cũng sẽ đảm bảo rằng các chức năng cơ thể của bạn đúng. Mục đích để uống sáu đến tám ly nước mỗi ngày. Uống nước,đây là mẹo đơn giản nhất trong tất cả các mẹo mọc tóc nhanh.

Ăn các thực phẩm thúc đẩy tăng trưởng tóc và sức khỏe da đầu.

Protein, đặc biệt là keratin, là các khối xây dựng của tóc. Để khuyến khích sự tăng trưởng tóc, ăn một chế độ ăn uống giàu các loại hạt, đậu lăng, và thịt nạc. Để cải thiện sức khỏe của da đầu của bạn, tiêu thụ các thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A (rau lá xanh đậm và khoai lang), vitamin C (các loại trái cây họ cam quýt), sắt (nạc thịt đỏ), và omega-3 axit béo (bơ).

Tránh chế độ ăn mốt rủi ro. Tóc của bạn sẽ không phát triển nếu nó nghĩ rằng bạn có cơ thể đang gặp rắc rối. Các chất dinh dưỡng và vitamin bạn cần để sản xuất ổ khóa ngon sẽ được chuyển từ nang tóc của bạn và sử dụng để duy trì các chức năng cần thiết. Trong một số trường hợp đặc biệt, mái tóc của bạn thậm chí có thể rơi ra ngoài.
Trứng, chuối, nho, dầu ô liu cũng rất giàu các vitamin và chất dinh dưỡng bạn cần để phát triển tóc mạnh mẽ và duy trì da đầu khỏe mạnh.
Tiêu thụ quá nhiều muối, đồ uống có ga, đường, rượu, và bột màu trắng có thể ức chế sự tăng trưởng tóc.

Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm.

Giấc ngủ là điều cần thiết để dẫn đầu một cuộc sống lành mạnh, cân bằng. Ngủ đúng cách là một mẹo mọc tóc nhanh. Sự lo lắng và căng thẳng có thể làm giảm axit trong dạ dày của bạn, ức chế sự tiêu hóa và đồng hóa của các protein, vitamin và chất dinh dưỡng khuyến khích sự tăng trưởng tóc. Đôi khi, quá nhiều căng thẳng có thể làm thay đổi mức độ hormone của bạn, làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng của tóc của bạn, và cuối cùng gây ra tóc rụng. Ngủ làm giảm căng thẳng và thúc đẩy tăng trưởng tế bào, cũng như sửa chữa tế bào.

Tránh kiểu tóc chặt chẽ và tránh sự hư tổn từ các máy nhiệt.

Một số kiểu tóc làm tóc của bạn bị buộc chặt vào gỗ tóc của bạn và có thể làm chậm tăng trưởng tóc. Kiểu tóc mà kéo trên da đầu của bạn, giống như cornrows, bím tóc, và ponytails cao, cũng có thể gây gãy rụng tóc. Buộc tóc đúng cách cũng là một mẹo mọc tóc nhanh cho bạn.

Đôi khi bạn làm dụng máy sấy tóc và các máy nhiệt khác để tạo cho mình kiểu tóc mà mình muốn. Không những vậy bạn còn sử dụng kèm theo các chất tạo kiểu như gôm,sáp và gel làm cứng tóc. Điều này rất có hại cho tóc,làm cho tóc bị hư tổn kinh khủng và không thể phát triển được.

Chọn sử dụng một loại dầu gội đầu phù hợp.

Đây không phải là một mẹo mọc tóc nhanh mà đúng hơn đây là một lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc tóc. Dầu gội thứ mà thường xuyên tiếp xúc với tóc bạn nhất,vì vậy chọn được dầu gội tốt sẽ giúp tóc bạ sinh trưởng tốt. Các dầu gội có xuất sứ thiên nhiên là một lựa chọn rất tốt và an toàn cho tóc.

Để có một liệu pháp hoàn chỉnh các chuyên gia có khuyên bạn nên kết hợp sử dụng với dầu gội kích thích mọc tóc nhanh,đặc biệt là dầu gội thiên nhiên để có kết quả tốt nhất.