5 cách trị rụng tóc đơn giản hiệu quả từ sâu bên trong cơ thể.

Rụng tóc phải đơn thuần chỉ là các yếu tố từ bên ngoài tác động vào tóc mà còn là do các nguyên nhân bên trong cơ thể,các yếu tố như lối sống,chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tóc. Sau đây là một số cách trị rụng tóc từ bên trong cơ thể đơn giản mà các chuyên gia khuyên bạn.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt.

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng để có một sức khỏe tốt nói chung và để có tóc đẹp nối riêng. Các chất dinh dưỡng như protein,vitamin C,B,đồng,sắt và lưu huỳnh là các chất thiết yếu để có 1 mái tóc khỏe mạnh.Vị vậy xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lí cũng được coi là một trong các cách trị rụng tóc từ bên trong cơ thể.

Giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi.

Căng thẳng không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nó là tác nhân kích thích xấu tới cơ thể,căng thẳng kéo dài làm cơ thể gải phóng rất nhiều chất độc làm rụng tóc,da nhăn nheo…Đã có rất nhiều người cho biết là họ đã trị được căn bệnh rụng tóc bằng cách thay đổi lối sống của mình. Bạn nên xay dựng cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lí,nên tham gia các hoạt động thể dục thể thao để kích thích tuần hoàn,giảm thiểu căng thẳng.

Chăm sóc cho tuyến giáp.

Tuyến giáp kém là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mất cân bằng chuyển hóa nội tiết tố trong cơ thể,nội tiết tố bị mất cân bằng thì trực tiếp làm tóc rụng,dối loạn sinh sinh dục.Vì vậy điều trị tuyến giáp cũng là cách trị rụng tóc rất tốt từ bên trong.

Tránh sử dụng thuốc Tây kéo dài.

Một số loại thuốc tây dùng để trị bệnh nhưng lại mang theo rất nhiều tác dụng phụ,thuy nhiên thường dẫn đến rụng tóc cho bệnh nhân khi sử dụng kéo dài. Vì vậy bạn hãy cố gắng hạn chế sử dụng thuốc tây.

Hạn chế lạm dụng các hóa chất tạo kểu cho tóc.

Gôm,sáp hay gel vuốt tóc có chứa các hóa chất làm cứng tóc,làm cho tóc bị khô giáp,gãy rụng. Đôi khi các hóa chất còn ảnh hưởng trực tiếp đến da đầu,tạo gàu. Mất cân bằng độ PH của tóc.

Nếu làm tốt 5 yếu tố trên và duy trì thì căn bệnh rụng tóc sẽ cải thiện đáng kể từ sâu bên trong,tuy nhiên thì chugns ta cũng vẫn cần phải kết hợp đồng thời với cách trị rụng tóc từ bên ngoài. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên chọn cho mình một loại dầu gội đầu chống rụng tóc hợp lí,phù hợp với tóc cảu mình và tình trạng của mình.

Các chuyên gia nghiên cứu về tóc của tập đoàn LG Hàn Quốc đã nghiên cứu và phát triển được bộ dầu gội orzen. Dầu gội orzen là dầu gội đặct trị rụng tóc và kích thích mọc tóc được làm hoàn toàn từ thiên nhiên. Bạn có thể truy cập vào orzen.vn để biết thêm thông tin về bộ sản phẩm.