Làm thế nào để chữa rụng tóc hiệu quả nhanh nhất?

Để có mái tóc dày, đẹp và suôn mượt óng ả là mong muốn của rất nhiều người bị rụng tóc. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách chữa rụng tóc hiệu quả nhanh nhất được nhiều người tin dùng:

1. Tránh buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt sẽ gây ra chứng rụng tóc. Buộc tóc lỏng là cách chữa rụng tóc an toàn:

• Tránh buộc tóc chặt, sử dụng lăn tóc
• Không sử dụng các vật dụng dầu nóng chăm sóc mái tóc của bạn hoặc các thứ tương tự có thể gây tổn hại cho tóc và da đầu.
• Tránh chơi đùa với mái tóc của bạn thường xuyên, xoắn hoặc kéo vào nó.

1. Tránh căng thẳng

Bị căng thẳng và chịu áp lực có thể gia tăng rụng tóc. Căng thẳng có thể gây ra các nang tóc của bạn để đi vào một giai đoạn nghỉ ngơi, kết quả là tóc mỏng hơn. Rụng tóc gây ra bởi sự căng thẳng có thể đảo ngược bằng cách giảm sự căng thẳng đó.

1. Xem xét chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc bạn. Bằng cách ăn các loại thực phẩm nhất định, bạn có thể giúp đảm bảo rằng bạn có mái tóc khỏe mạnh và chữa rụng tóc. Hãy thử theo dõi chế độ ăn uống của bạn cho các vitamin và khoáng chất sau:

• Mái tóc được tạo thành bởi protein. Nhận được đủ protein trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp giữ cho mái tóc của bạn khỏe đẹp.
• Sắt. Nếu bạn ăn thịt, cố gắng tiêu thụ thịt nạc cho một nguồn khỏe mạnh của sắt. Ăn chay nguồn chất sắt bao gồm đậu nành, đậu lăng và rau bina.
• Flavonoids và chất chống oxy hóa. Rau và trái cây có thể chứa flavonoid và chất chống oxy hoá, có thể giúp với việc duy trì các nang tóc.

1. Bổ sung các chất dinh dưỡng

Một số chất bổ sung được khuyến khích để giữ cho mái tóc khỏe mạnh và óng mượt. Trong khi bạn chờ đợi cho mức hormone của bạn và tăng trưởng tóc để trở lại bình thường, bạn có thể điều trị mái tóc của bạn với các chất nhất định. Hãy thử các vitamin B, C, E và kẽm.

1. Sử dụng dầu dừa

Cách làm:

Bước 1: Lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ cho mái tóc của bạn

Bước 2: Cho tinh dầu dừa ra 1 chén nhỏ

Bước 3: Sau khi gội đầu xong và làm khô tóc, dùng tăm bông thấm đều lên vùng da đầu khô, xoay tròn từng vùng nhỏ bắt đầu từ đỉnh đầu rồi từ từ lan ra hết vùng da đầu.

Bước 4: Đợi 1 lúc để tinh dầu thẩm thấu vào trong gốc da đầu bạn, rồi bạn massage tóc, xoa nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút.

Bước 5: Dùng tăm bông chấm dầu dừa liên tiếp vào lược để chải tóc, giúp tóc không bị bết lại, sau đó thư giãn da đầu khoảng 20-30 phút.

Bước 6: Gội lại đầu để làm sạch các dầu dừa trên tóc.

Dầu gội chữa rụng tóc được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng:

Orzen được chiết xuất từ cây Hinokitiol kích thích tóc mọc nhanh. Tinh dầu bạc hà làm giảm Stress và lưu thông máu dưới da đầu, kích thích nang tóc phát triển. Cây seren giúp phục hồi túi dầu cung cấp dưỡng chất cho tóc. Chiết xuất cây oải hương làm sạch lỗ chân lông, cân bằng da đầu và Cây Cỏ Xam sẽ làm cân bằng lượng hóc-môn nam do đó chữa rụng tóc hiệu quả. Là sản phẩm tinh dầu đậm đặc của sản phẩm Massage kích thích mọc tóc.

6. Massage da đầu hằng ngày

Massage da đầu vài phút mỗi ngày giúp máu lưu thông, các nang tóc được kích thích, giúp tóc mọc nhanh và chữa rụng tóc hiệu quả.

Ngoài ra, massage da đầu còn giúp bạn thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Nên kết hợp massage da đầu với các loại tinh dầu, dược liệu từ thiên nhiên như tinh dầu oải hương, dầu mè, dầu bưởi,…

Với một số cách chữa rụng tóc trên, chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc và mái tóc của bạn sẽ đẹp hơn mong đợi. Chúc bạn có mái tóc chắc khoẻ và dày đẹp!

Liên hệ tư vấn miễn phí