Các cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất tại nhà bạn mà bạn chưa biết

Đàn ông, phụ nữ đôi khi nhận thấy rằng tóc của họ đang mỏng đi sớm vì những lý do khác nhau. Tuổi tác đặc biệt thời kỳ mãn kinh, mang thai, di truyền, bệnh tật, và các yếu tố khác đều giữ một vai trò trong việc rụng tóc. Chắc chắn, bạn có thể sử dụng các loại thuốc như Rogaine, hoặc bạn có thể đi ở cho một cấy tóc hoặc nhiệt hạch, nhưng đôi khi, giải pháp rẻ tiền nhất dễ nhất, là cố gắng để ngăn chặn rụng tóc tự nhiên. Có rất nhiều phương pháp để làm cho mái tóc của chúng ta phát triển nhanh hơn, khỏe mạnh bằng những cách tự nhiên mà không sử dụng hóa chất. sau đây là các cách trị rụng tóc hiệu quả nhất.

Phương pháp điều trị tại nhà
Sử dụng các loại tinh dầu kết hợp với massage da đầu. Massage giúp máu lưu chuyển tốt trong da đầu, để giữ cho các nang tóc của bạn hot động. Massage da đầu của bạn hàng ngày bằng tay cho một vài phút. Để tăng cường massage, sử dụng một vài giọt oải hương hoặc tinh dầu bay trong một quả hạnh hoặc mè cơ sở dầu trên da đầu của bạn. đây là các cách trị rụng tóc hiệu quả nhất thường sử dụng tại nhà
Sử dụng dầu trứng (eyova). Dầu Massage trứng vào da đầu và để qua đêm.
o Sử dụng Dầu gội vào buổi sáng với một, dầu gội đầu tốt thảo dược nhẹ. Sử dụng dầu gội đầu chỉ một lần như là sự lặp lại loại bỏ các chất béo tự nhiên của tóc làm cho nó khô và dễ gãy.
o Sử dụng dầu trứng 2-3 lần một tuần trong ít nhất 12 tuần cho kết quả rõ rệt. Thường xuyên, tiếp tục sử dụng là rất quan trọng để nuôi dưỡng thích hợp của màng tế bào.
o Tiếp tục điều trị massage lâu dài của dầu trứng để ngăn chặn sở vì tóc rụng và già.Ngừng sử dụng có thể dần dần mang lại vấn đề sở vì tóc rụng và tiếp tục già đi.
o dầu trứng (eyova) là rối miễn phí và ổn định. Đó là một lựa chọn thuận tiện hơn để mặt nạ lòng đỏ trứng và không có mùi giống như lòng đỏ trứng sống hoặc nấu trong tóc trong một vòi sen nóng. Không có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella mà có thể cung cấp cho bạn một nhiễm trùng da đầu.
o Bạn có thể làm cho dầu trứng tại nhà hoặc mua nó trực tuyến.
Khôi phục độ ẩm thông qua các phương pháp điều trị sử dụng tinh dầu. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu tự nhiên bao gồm cả cây rum và dầu canola hoặc dầu ô liu. Sử dụng phương pháp này một cách thận trọng như thường xuyên sử dụng dầu nóng hoặc sử dụng dầu mà là quá nóng có thể mang về già sớm.
o Đun nóng dầu lên để nó là ấm áp, nhưng không quá nóng. Nhiệt độ lý tưởng là không quá 40 độ C (104 độ F). Sau đó, xoa bóp dầu vào da đầu của bạn.
o Đặt trên một mũ tắm trong khoảng một giờ. Khi giờ là lên, rửa sạch hoặc dầu gội đầu ra dầu.
o Mayonnaise cũng hoạt động tốt như là một điều. Bôi tóc của bạn với một Dollop hào phóng, đặt trên một mũ tắm cho đến một giờ, sau đó rửa sạch. [1] Sử dụng nước ép tỏi, nước ép hành tây hoặc nước gừng.Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng 1 trong các loại nước ép; không pha trộn chúng. Để lại các nước trên da đầu của bạn qua đêm, và rửa sạch vào buổi sáng.
Chà rangoli henna vào mái tóc của bạn. Nó là một loại bột màu xanh lá cây với kết cấu của talc mà con dấu các lớp biểu bì tóc, làm tăng cường hệ trục tóc ở gốc. [2] Sử dụng tà xanh: .Các trà có chứa chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc phát triển.
o Cốc 2 túi trà xanh vào 1 cốc nước. Hãy để cho trà nguội một chút, và sau đó áp dụng nó cho mái tóc của bạn.
o Để lại trà vào trong 1 giờ. Sau đó, rửa sạch tóc hoàn toàn.

Sử dụng hỗn dịch hương thảo và khoai tây Lọc chất lỏng, và sử dụng nó hàng ngày như dầu gội đầu
Hạt cỏ cà ri (methi). Điều này sẽ cung cấp bóng và thêm sức mạnh cho mái tóc với việc sử dụng thường xuyên, giúp giữ cho tóc còn nguyên vẹn.
o Ngâm và xay một cốc cỏ cà ri (hạt methi Ấn Độ) với nước vừa đủ để làm bột nhão.
o Áp dụng cho da đầu và massage nhẹ nhàng.
o Để lại nó cho một nửa giờ.
o Rửa sạch với nước lạnh.
Sử dụng lô hội: Cách xử lý này là tốt để kiểm soát tóc mùa thu.
o Trộn aloevera nước trái cây với bột neem và thêm hai hoặc ba giọt dầu dừa.
o Áp dụng nó trên da đầu của bạn và để nó trong nửa giờ.
o Rửa sạch với dầu gội. Thực hiện theo điều trị này một lần trong một tuần cho kết quả mong muốn.
phương pháp 2: bổ sung các loại vitamin
Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống thường là một trong những yếu tố quan trọng tuy nhiên ít được để ý.
Bao gồm nhiều thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn thịt nạc, cá, đậu nành, hoặc các protein khác có thể giúp giảm rụng tóc. Bên cạnh đó có chứa protein, nhiều loại thực phẩm giàu protein cũng chứa vitamin B-12.
Không bao giờ chải tóc ướt, và tránh cọ sát vào tóc của bạn khô bằng khăn. Thay vào đó, để cho nó phát sóng khô hoặc khác thổi khô nó đến độ ẩm ướt, và để cho nó khô từ đó.
Giảm căng thẳng. Đôi khi, nguyên nhân gốc rễ cho rụng tóc là căng thẳng.
o Thực hành thiền . Thiền có thể giúp cả hai giảm bớt căng thẳng và khôi phục sự cân bằng hormone của bạn. Thực hành thiền cũng có thể giúp bạn trong các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn.
o Nhận được một số bài tập. Đi bộ, bơi hoặc đạp xe trong 30 đến 60 phút mỗi ngày. Hoặc, hãy thử chơi một môn thể thao như quần vợt, vì vậy bạn có thể đưa ra sự xâm lăng của bạn bằng cách đánh một quả bóng. Việc tập thể dục sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn.
o Nói chuyện hay viết nó ra. Nói chuyện với người bạn đời của bạn, một người bạn, hay thành viên trong gia đình, hoặc đến một bác sĩ chuyên khoa về những gì bạn đang trải qua. Hãy dành thời gian để ghi lại cảm xúc của bạn trong một tạp chí.
Tránh tóc giả hoặc hairpieces. Trong khi những có thể có vẻ như giải pháp thẩm mỹ tốt, họ cũng có thể tăng tốc độ rụng tóc bằng cách gây tổn nang tóc của bạn.
phương pháp 3

Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ xung
Sử dụng Palmetto. Người Mỹ bản địa sử dụng thấy Palmetto để thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh và làn da.Saw Palmetto cũng ngăn chặn việc sản xuất DHT (một chất chuyển hóa của testosterone), một yếu tố góp phần mở rộng của tuyến tiền liệt. Bởi vì sản xuất DHT cũng gây ra rụng tóc.Tuy nhiên, không có báo cáo lâm sàng hỗ trợ sử dụng đích thực của thấy Palmetto có hiệu quả để ngăn ngừa rụng tóc.
Hãy vitamin. Mẹ nói với bạn rằng họ là tốt cho bạn, nhưng bạn có thể không biết rằng họ là tốt cho mái tóc của bạn, quá. Thêm một số miligam thêm các vitamin để chế độ hàng ngày của bạn:
o Vitamin A : Vitamin A là một chất chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất lành mạnh của bã nhờn ở da đầu. Khoai lang được nạp với beta carotene – giàu Vitamin A không chỉ thúc đẩy da đầu khỏe mạnh nhưng thúc đẩy tăng trưởng tóc.
o Omega-3 : Hãy axit béo Omega-3. Thực phẩm giàu Omega-3 là cá béo, lòng đỏ trứng, trứng cá (trứng cá muối) và sữa.
o Vitamin E : Vitamin này kích thích sự tuần hoàn và lưu thông máu tốt trong da đầu là rất quan trọng trong việc giữ các nang tóc của bạn hiệu quả.
o Vitamin B : Vitamin B giúp bạn melanin cơ thể sản xuất, trong đó cung cấp cho màu tóc khỏe mạnh. Melanin cũng kích thích sự lưu thông máu. [4] Trên dây là các cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên tùy thuộc vào các trường hợp rụng tóc khác nhau của bạn mỗi phương pháp có những yêu điểm nhược điểm riêng. Hãy chọn riêng cho mình cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất.